DIÉTA V POPRADE
Chudnutie v Poprade?
Ketóza označuje stav organizmus, keď je zvýšená hladina ketolátok v krvi. Ketolátky sa tvoria v pečeni vtedy, keď klesnú zásoby glykogénu. Pri nastavení organizmu na vysoko bielkovinovú diétu sa glykogén z pečene v priebehu niekoľkých dní spotrebuje.
Naše telo však potrebuje energiu na svoju činnosť, a keďže ju nezískava z prísunu sacharidov v potrave, čo urobí? Začne ju získavať z rozkladu mastných kyselín, čo u nás naštartuje chudnutie.
Tu nastáva proces, pri ktorom dochádza k odbúravaniu našich tukových zásob a začína sa chudnutie a pritom strácame uložené tuky. Pri tomto procese vznikajú produkty, ktoré organizmus využíva ako zdroj energie – ketolátky, označované tiež ako ketonové látky a to acetacetát, kyselina karboxylová a acetón.
Acetacetát a kyselina karboxylová slúži ako zdroj energie pre tkanivá. Prebytočné ketolátky, ktoré telo nespotrebuje na energiu sa vylúčia močom a acetón sa vydychuje pľúcami z tela von.
- Meníte stravovacie návyky
- Otáčate metabolizmu, spaľujete tuky ako zdroj energie
- Denne jete 4 až 5 jedál Vitadu a 2 klasické jedlá ktoré odporúčame
- Dodržiavate dostatočný prísun tekutín a minerálov
- Denne jete 3 až 4 jedlá Vitadu a bežné jedná bohaté na bielkoviny
- Jedálny lístok obohatíte o ovocie a zeleninu
- Možete začať s telenou aktivitou
- Dodržiavate pitný režim
- Denne jete 2 jedlá Vitadu a 3 klasické jedlá bohaté na bielkoviny
- Venujete sa telesnej aktivite
- Stravujete sa zdravo
- Dosiahli ste svoju požadovanú hmotnosť
- Zafixujete si nové stravovací návyky
- Konzumujete zdrvú a vyváženu stravu
- Udržujete si svoju hmostnosť
- Pracujete na vylepšení svojho zdravého životného štýlu
Prečo si vybrať diétny plán vitadu?
- Už žiaden hlad, obmedzovanie alebo nervozita
- Pestrá ponuka proteínových jedál
- Sme Vám plne k dispozícii
- Chudnutie s programu, ktorý funguje
- Výborná chuť a rýchla príprava.
- Podporujeme a motivujeme Vás
Postup programu
Pri prvej konzultácii založíme kartu klienta. Presne Vám vysvetlíme diétny program, zostavený z jednotlivých etáp. Vysvetlíme Vám čo konzumovať, aké množstvá konzumovať.
Odporučíme Vám presne stanovený jedálny lístok zostavený z bielkovinových jedál spolu s normálnou stravou. InBody váhou s telesnou analýzou zmeriame Vaše kompletné telesné parametre. Presným prepočtom Vám stanovíme potrebný pitný režim a spolu určíme Vami požadovanú hmotnosť.
Vyplníme spolu osobný dotazník zameraný na Váš zdravotný stav, zvyklosti pri stravovaní a obmedzení. Podľa Vašich parametrov a zdravotného stavu Vás zaradíme do diétneho programu a dĺžky jednotlivých etáp redukcie Vašej hmotnosti.
Moderná bielkovinová diéta, ktorú nezastaví ani obezita!
Počas redukcie až na požadovanú hmotnosť, či veľkosť konfekcie sú všetky parametre kontrolované pri pravidelných konzultáciách s Vitadu diétnym poradcom v Vitadu centre, meraním na InBody scaneri a rozborom moču. Klienti chudnú pod dozorom, vidia zmeny hodnôt svojho organizmu, je to pre nich pozitívna stimulácia ísť ďalej a nevzdať redukciu hmotnosti, pretože chudnutie bez podpory a pravidelnej kontroly, poradenstva či motivácie sa zvláda omnoho ťažšie.
Výsledky klientov hovoria za všetko. Pri dodržiavaní programu Vitadu všetci zredukovali nadbytočné kilá k svojej spokojnosti, niektorí aj viac ako 30kg. Zdravotný stav klientom a pacientom sa zlepšuje a znižujú, alebo dokonca vyraďujú na odporúčanie svojho lekára dlhodobé užívanie liekov na vysoký krvný tlak, cholesterol, cukrovku. Chudnutie so spokojnosťou u nás podstúpilo už viac ako 1000 klientov, vrátane pacientov, ktorí dostali odporúčanie od svojho lekára.